TERVETULOA LIIKUTTAJAKSI -koulutuksesta ( 3h)
Koulutuksen tavoitteena on rohkaista ja tukea osallistujia kannustamaan ja innostamaan muita liikkumaan. Koulutus on suunnattu aikuisten kunto-ja terveysliikunnan ohjaamisesta kiinnostuneille ja vertaisohjaajille. Koulutus tarjoaa perustietoa aikuisten kunto- ja terveysliikunnasta ja sopii siten hyvin myös kuntoliikkujille oman liikkumisen tueksi.
Koulutuksen sisältö:
- Minä liikkujana ja muiden liikuttajana
- Aikuisten kunto -ja terveysliikunnan suositukset
- Kannustava ja innostava ilmapiiri
- Elämäntapojen muutosprosessi
- Aktiivinen arki
- Vinkkejä ohjaamiseen
Keplin avoimia ohjaajien ja valmentajien koulutuksia 2017-2018.pdf